几个简单的早泄调理小窍门

　　早泄现在的病发率是愈来愈高了，那末得了早泄以后怎样办?这让很多男性忧心忡忡，每天不知做甚么好。男性的心理压力越大，对早泄的医治越不利，所以出现早泄现象以后，1方面要积极医治，另外一方面也要重视早泄的调理。下面介绍几个基本方法。

　　1、气功训练法。介绍1种比较简便易行的气功训练法，长时间坚持效果非常好。当患者有尿意时：专家提示：深吸1口气直接丹田，而后开始闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有1绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。

　　2、通过措施减轻阴茎的敏感性。阴茎和龟头越敏感，越容易产生早泄。应当选用避孕套或是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以下降阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。在高度性兴奋或是高潮时就会发现阴囊产生收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性，延缓射精。

　　以上简单地介绍了几种早泄的调理简单的方法，希望男性早泄患者不能忽视早泄的平常调理，其实1些比较简单的方法可能会对早泄医治有比较好的效果，主要还在于坚持，只要能够坚持调理，不但早泄会逐步阔别，身体也会愈来愈好。