防止早泄的小妙招你知道几个？

　　避免早泄的小妙招你知道几个？早泄是个大问题，是个很伤人的性功能障碍疾病的1种。伤害的不只是男性朋友，还伤害他们的妻子，让她们得不到性福。但最大的伤害还是要说是男性朋友，由于他们是直接受害者。所以对早泄的预防是每一个人都想要了解的。那末，避免早泄妙招有哪些？

　　医生表示，早泄是指男子在阴茎勃起以后，未进入阴道之前，或正当纳入、和刚刚进入而还没有抽动时便已射精，阴茎也自然随之疲软并进入不应期的现象。临床上对阴茎勃起未进入阴道即射精，诊断为早泄。而能进入阴道进行性交者，如果没有动几下就很快射精，也定义为早泄。

　　避免早泄的小妙招你知道几个？

　　第1招、节房事，戒手淫。长时间房事过度，沉醉于色情，频繁手淫致使精神疲乏，是致使早泄的重要缘由，当属忌讳之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。

　　第2招、消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧；不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心；夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽可能避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在到达性快感高峰，行将射精时，更要思想集中。

　　第3招、提高身体素质。身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是病发因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。