慎！晚饭吃得太晚易得结石
2017-07-29 03:31 来源：齐齐哈尔男科医院
据研究，逐日尿量少于1000毫升者，晶体产生的机会明显增加，逐日尿量少于500毫升则处于成石的危险地步。因此，保证尿量的排泄是防治尿路结石最基本的措施之1。
腹痛介绍腹痛(abdominal;pain)是临床常见的症状，也是促使患者救治的缘由。腹痛多由腹内组织或…[详细]腹痛的病因|腹痛的症状|腹痛的医治|腹痛的预防搜索：腹痛 据研究，逐日尿量少于1000毫升者，晶体产生的机会明显增加，逐日尿量少于500毫升则处于成石的危险地步。因此，保证尿量的排泄是防治尿路结石最基本的措施之1。
尿路结石包括：肾、输尿管、膀胱和尿道结石，中医称为石淋、沙淋等。尿路结石除可引发腰痛、腹痛、尿血等症状外，主要危害是可引发尿阻塞、造成尿路感染、肾积水等，影响肾脏功能。
有关研究表明：晚饭太晚可大大地增加尿路结石的病发率。这是由于人体排钙高峰期是在进餐后4至5小时，如果晚饭吃得过晚或常常吃夜消，当排钙高峰到来时，人们已上床睡觉，尿液不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，久之就会构成结石。
有关专家认为，晚饭最好时间应在下午6时左右，且要尽可能少吃夜消。多喝白开水是防治尿路结石最有效的方法。正常人每天应喝1500毫升左右的水，饮水应散布在全天的各个时段，注意餐后2至3小时及夜间的饮水。
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