吃什么食物治疗阳痿

在日常生活中，阳痿是近些年来困扰许多男性患者朋友们的一种男科病症，其在我们身边的发病率很高，男性们对阳痿早泄是敬而远之的，可是仍是有较多男性们患上了阳痿，俗话说民以食为天，哪么吃什么食物治疗阳痿呢?下面有请专家为您仔细讲解。

1、动物内脏

动物内脏中含有较多的胆固醇，胆固醇虽然是动脉粥样硬化的主要要素，但也是合成性激素的重要原料。动物内脏中还含有10％左右的肾上腺皮质激素和性激素，能促进精原细胞的分裂与成熟。因此，适量食用肝、肾、肠、肚、心等动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增强精液分泌量和促进生殖功能。

2、含锌食品

锌是人体必不可少的一种微量元素。它与新陈代谢、生长发育及其它多种生理功能的关系甚为密切，尤其对男子生殖系统的正常结构和功能维持，有重要作用。近年来研究察觉，缺锌与“肾阳虚”相关。据分析，在人和动物的精液和精子中，锌的含量浓度约为0.02％，因此，富含锌的食物是男子的重要功能性食品。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、肝、蛋黄、花生米、猪肉等。研究文献十分强调，男子，尤其是性功能开始减退的男子，应多吃富含锌的食物。

阳痿早泄对于男人来说就是一场噩梦，也是男人最容易讳疾忌医的病症，一点儿男性患病之后羞于承认，进而延误治疗，造成病症加重，其实，平日一点儿小改变就能帮男性提升性功能，治疗阳痿早泄，哪男人阳痿了怎么办，治疗阳痿有什么办法呢?

饮食调养

专家指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发原因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且重视休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。消除心理要素

龟头炎、滑粘食品

具有这类特性的食物中富含精氨酸。精氨酸是精子形成的必要成分。中年以后的男子应多吃富含精氨酸食物，如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。这类食物均有助于精子的形成和质量的改善，它们也是男子的补益食品。

4、含钙食品

钙离子能刺激精子成熟。多吃一点儿含钙丰富的食物，对改善男子生殖能力有一定作用。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、蛋黄、大豆、海带、芝麻酱等。此外，韭菜、虾等也有固精壮阳、补肾、暖腰膝等作用，对阳痿、遗精、多尿等都有治疗作用。

上述食物均能不同程度地改善和治疗男性阳痿，是中老年男子不可缺少的滋补强壮食品。对于阳痿病症大家不能够掉以轻心，要从生活中的各个方向加以防范，万一患上更是要赶快去诊治，越早越好。