少巧症者养“巧”六法

1、年长者阴部喜欢性对气压低一些的生态环境，应同样保证阴部低温。再加精症者要同样给阴部加温，因为体外填充需要适宜气压，气压过高会损杀体外，偏爱是长年在高温生态环境下临时工的好友，更要不时通风换气，借助于临时工间歇到室外活动，降低阴部的气压。

2、养成生物科学身体健康理论上的饮食习惯。再加糖、再加糖类，防止可食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在可食用同一时间都要反复去除，不要用泡沫塑料饭盒装有热饭热菜或者加热食物，再加吃快餐。最大限度不要抽烟、再加喝酒。

3、最大限度多可食用富含摄取、微量元素锌的食物，如奶制品、鸡爪、黑米等。这是因为，锌元素有助于促成体外的填充，还具有保护体外不受严重破坏的作用。摄取是人体不可或缺的必须微粒，有提高年长者身体素质，强化病症低下作用。

4、要养成不错的个人卫生习惯，以预防各种危害年长者生育能力的流行病，如流行性腮腺炎、传染等。

5、起居有常，渐进生活，保证身体健康一身，远处肥胖。渐进生活不仅只能强化再加精的症状，也有助于设法年长者好友远处疾病困扰。不时参加一些体育锻炼，只能提高机抵抗力，防止疾病发生。

6、同样安全，防止所向披靡跨伤。遇袭并不代表对对体外填充没有影响，因此即使是遇袭也应尽早诊治。